Virgin Active UK

راه خود را با برنامه Virgin Active دنبال کنید. اعضای آنلاین + یا Club + باشید ، همه موارد لازم برای فعال ماندن ، الهام بخشیدن به تناسب اندام و ارتباط با انجمن Virgin Active را پیدا خواهید کرد.

از برنامه ویرجین اکتیو برای کار کردن ، کلاسهای رزرو ، مدیریت عضویت ، سازماندهی بازدید خود از باشگاه و موارد دیگر استفاده کنید!

باشگاه را به خانه بیاورید

با داشتن کتابخانه ای از تمرینات که توسط فعالان ما در نوک انگشتان شما ایجاد می شود ، فعال ماندن هرگز آسان نبوده است. به آنها بپیوندید:

❤️ در کلاسهای تقاضا

تمرینات برنامه ریزی شده

plans برنامه های شش هفته ای مناسب برای رسیدن به اهداف خود

❤️ سری پایه برای کمک به شما در ساخت فرم اصلی

pod پادکست های سلامتی.

چه تمریناتی می توانم پیدا کنم؟

تمام کلاس های باشگاه مورد علاقه خود را در برنامه ما هستند. به فعالان ما بپیوندید زیرا آنها بدن و ذهن شما را آموزش می دهند:

آموزش شبکه

محدودیت های خود را در یک کلاس طراحی شده برای رشد عضلات و سوزاندن کالری افزایش دهید. قلب خود را پمپ می کنید و قدرت درونی و بیرونی جدیدی پیدا خواهید کرد.

یوگا

به فعالان یوگا ما بپیوندید تا آگاهی را از طریق بدن خود منتقل کنید. با کلاسهای Flow ما ، وقتی با فضل در بین حالت ها حرکت می کنید ، ضربان قلب خود را افزایش می دهید. در کلاسهای Align شما حالتهای تنفسی مختلفی را حفظ خواهید کرد و بر هم ترازی ، احساسات بدنی و ایجاد قدرت در بدن تمرکز خواهید کرد. در کلاسهای آرام ما ، از یک جلسه با سرعت کم لذت خواهید برد تا به شما در یافتن آرامش و از بین بردن تنش کمک کند.

پیلاتس

ماهیچه هایی را کار کنید که حتی نمی دانید در کلاس های Mat و Athletic Pilates ما هستید. قدرت خود را بسازید ، ضربان قلب خود را افزایش دهید و کلاس را احساس کنید که چند سانتی متر بلندتر است.

چرخه

در کلاسهای دوچرخه سواری خود به سرعت حرکت کنید. با تمرین روی رکاب خود مهمانی بگیرید تا ریتم خود را توسعه دهید ، شیار خود را روشن کنید و اوقات خوبی را سپری کنید.

برقص

روز خود را با کلاس Virgin Active Dance رقم بزنید. مراحل ابتدایی را خواهید آموخت و هر آنچه را که آموخته اید در برنامه های منظم تنظیم خواهید کرد که باعث رقص شما برای روزها می شود.

باره

با استفاده از حرکات باله در کنار پیلاتس و اصول یوگا ، قدرت و فیض را در یکی از کلاسهای Barre ما ترکیب کنید و قسمت تحتانی بدن خود را تنظیم کنید.

مشت زنی

همانطور که تمرین می کنید ، وارد حلقه شوید ، مسیر خود را عبور داده و قلاب کنید. استقامت و قدرت خود را افزایش دهید در حالی که به ذهن خود کمی سم زدایی می کنید.

ما بیش از تمرینات هستیم

ما می خواهیم شما در همه زمینه های زندگی خود به تعادل برسید. با عضویت Virgin Active ، می توانید از برنامه ما برای یافتن موارد زیر استفاده کنید:

with با پادکست Happily Ever Active ما یک ذهن آرام داشته باشید

انگیزه with با آموزش شخصی آنلاین ما برای کمک به شما در رسیدن به اهداف خود

❤️ تغذیه ای که با مشارکت از طریق فروشگاه Virgin Active ما برای شما کار می کند

❤️ چالش های بدن شما با یک کیت تمرین در خانه برای افزایش تمرینات شما.

عضویت خود را در کف دست خود مدیریت کنید

با برنامه Virgin Active ، می توانید در هر کجا که هستید عضویت خود را مدیریت کنید. جزئیات شخصی ، کلاسهای کتاب خود را به روز کنید و تغییر دهید ، فعالیت خود را پیگیری کنید ، به Boditrax متصل شوید ، جدول زمانی باشگاه خود را مشاهده کنید و باشگاه های ما را مرور کنید.

امروز به خانواده Virgin Active بپیوندید!

اگر عضوی از Virgin Active نیستید ، دوست داریم که به خانواده ما بپیوندید. به https://www.virginactive.co.uk/home/online مراجعه کنید و با ماهانه 9.99 پوند به صورت آنلاین + بپیوندید یا برای کاوش در گزینه های عضویت در باشگاه + ما پیوند را دنبال کنید: https://www.virginactive.co.uk/memberships/membership -پکیج ها